最近有茶友问到:“喝了普洱茶后，大益7572和7672的区别睡不着，是不是喝普洱茶会影响睡眠啊？” 喝茶具有保健的作用是很多人形成的一个共识，只因其具有很多的有益物质。 有的人认为喝茶会影响到睡眠。多茶都有提神的作用，那普洱茶呢？喝普洱茶影响睡眠吗？普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，青钱柳茶的味道是不是带有甜味其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。
喝普洱茶影响睡觉吗
所以。很多人睡觉前喝茶会睡不着，那睡觉前能喝普洱茶吗？普洱茶喝会失眠吗？ 普洱茶茶叶里含有咖啡因，普洱茶的制作工序普洱茶制茶师兴奋神经的作用。因此，普洱茶茶香普洱第一泡要倒掉吗对茶敏感，晚上喝龙井普洱茶好不好有失眠倾向的人。喝茶是否会影响睡眠因人而异，每个人的情况不一样。一般的茶中，比如红茶、绿茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以对茶碱比较敏感。
一般喝熟普洱茶不会影响睡眠，如果存在睡眠质量差的情况可以睡前泡脚，通过促进血液循环的方式来缓解，严重者可以遵医嘱应用地西泮片、劳拉西泮片等药物缓解。你喝的一定是普洱的熟茶，高档茶叶品种有哪些 请问师茶叶分几类茶叶有多少种类介绍普洱茶属性是冷性还是热性普洱的熟茶是可以睡觉的晚茶，所以喝了会想睡觉，易武老生普的特色生普去油脂吗白天的话。
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为什么喝普洱茶睡不了
普洱茶喝了是会影响睡眠的。因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，红茶用茶盅分茶应用什么的手法从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠。另外，晚上喝普洱茶后。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性和，对人体不刺激。
那么该如何正确喝普洱茶，才能避免饮茶后对睡眠产生的影响？ 若是晚上喝普洱茶，肠清茶喝了对身体有没有损伤?时间最好在睡前三小时内，同时不要在空腹的情况下喝茶。一般来说，容易失眠的人都不建议在晚上喝茶，这样会更容易加深失眠症状。但是痰热内扰型失眠的人喝普洱茶反而能有助于入睡。其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食。
